Tom Brady, Şükran Günü’nde Katı Diyetini Kopyaladığını Söyledi


  • Tom Brady genellikle süt ürünleri, bazı meyveler ve bazı etler gibi gıdaları hariç tutan katı bir diyet uygular.
  • Ancak 45 yaşındaki NFL oyun kurucusu, diyetine “boşver” demek için yılda bir gün ayırdığını söylüyor.
  • Şükran Günü’nün “herkes gibi yemek yiyebileceği” gün olduğunu söyledi.

Tom Brady Şükran Günü’nün sevgilisini aldattığı yılda bir gün olduğunu söylüyor. sıkı diyet.

45 yaşındaki NFL oyun kurucusu, podcast’inin bir bölümünde yaptığı açıklamada, diyetine “boş ver” diyerek tatilin tadını çıkardığını söyledi.Hadi gidelim! Tom Brady ile, Larry Fitzgerald ve Jim Gray.”

Podcast sırasında konuk olarak görünen Oprah Winfrey, Brady’ye Şükran Günü masasında ne tür yemekler yiyebileceğini sordu.

“Tıpkı herkes gibi,” diye yanıtladı Brady. “Benim sevdiğim tek yemek bu, boşver, hadi bunun için gidelim. Ve hepimiz bundan zevk alıyoruz.”

Brady’nin düzenli diyeti çoğu tatil ikramını dışlıyor

Brady, 2017 tarihli “The TB12 Method ”diye çevirdi ve sağlık ve zindelik markası uzun süredir vücut koçu olan Mark Guerrero ile birlikte.

Brady’nin düzenli yemeğe yaklaşım iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olmak için doğal olarak düşük pH seviyelerine sahip olan “alkalileştirici” gıdaları yemeyi içerir.

Brady, yaşam tarzını biraz daha gevşetmeyi sabırsızlıkla beklediğini söyledi.

Brady söyledi katı yaşam tarzı ve TB12 Metodu, 40’lı yaşlarına kadar elit bir seviyede oynamasına yardımcı oldu.

Geçen yıl Brady, emekli olduktan sonra “o daha normal tatillerden bazılarını” – kendini şımartmak ve ailesiyle vakit geçirmek – dört gözle beklediğini söyledi. Şükran Günü ve Noel’de akrabalarıyla yemek yemek için sadece dört saati olduğunu söyledi.

Brady podcast’i sırasında, “Antrenman genellikle öğleden sonra 1 veya 2 civarında biter, 3:30 civarında yemek yersiniz ve ardından bir sonraki antrenman günü için hazırlanırsınız,” dedi.


Kaynak : https://insidexpress.com/news/tom-brady-said-he-cheats-on-his-strict-diet-on-thanksgiving/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir