Jen Bunney’nin “Bana Ne Yapacağımı Söyleme” – “The Hills” Yıldızı Kitabını Duyurdu

jessica katz

Gerisi yazıldı! Jen Bunney The Hills’te göründükten sonra spot ışıklarından uzaklaştı, ancak geri dönüş için hazır – ve Us Weekly, son projesini özel olarak açıklayabilir.

37 yaşındaki eski realite yıldızı, 3 Nisan’da yeni bir kitap – Bana Ne Yapacağımı Söyleme: Gücünüzün, Potansiyelinizin ve Amacınızın Kilidini Açmanın Gizli Rehberi – yayınlayacak. realite TV’de geçirilen süre, aynı zamanda kendi güçlerini nasıl yönlendireceklerini öğrenmeyi uman okuyucular için bir kendi kendine yardım kılavuzudur.

Artık evli adı Jennifer Dunphy olan Laguna Beach mezunu, Bize özel olarak, “Kendimi en iyi yazılarımla ifade ediyorum ve bu kitap nihayet kendimi sayfaya koymama izin verdi,” dedi. “Bu kitabı yazmaya başladığımda duramadım. On yılı aşkın süredir birikmiş o kadar çok duygu, düşünce ve mesajım vardı ki. Süreç hem rahatsız edici hem de özgürleştiriciydi.”

Jennifer Dunphy’nin izniyle

MTV hayranları Bunney’i en iyi onlardan biri olarak hatırlayabilir. Lauren Conrad‘in çılgın düşmanları arasında, California yerlisi, Beverly Hills’te takıldığından beri büyük değişiklikler geçirdi. Chapel Hill’deki Kuzey Karolina Üniversitesi’nden doktora derecesi ve California Üniversitesi, Berkeley’den halk sağlığı alanında yüksek lisans derecesi aldıktan sonra, Bunney şimdi memleketindeki en büyük sağlık kuruluşlarından birinde nüfus sağlığı sorumlusu olarak çalışıyor.

Güney Kaliforniya Üniversitesi mezunu da iki çocuk annesi ve 3 yaşındaki oğulları Holden ve 2 yaşındaki Shepley’i kocasıyla karşıladı. Taylor Dunphy2014’te evlendi. Artık dört kişilik mutlu bir aile olsalar da Bunney, çocuklarına bakarken bayıldığı korkunç bir an da dahil olmak üzere kitapta onların zor zamanlarından bazılarını anlatıyor.

Bunney, Bize, “Bu kitap, benim en dönüştürücü yaşam derslerimi ve benzersiz deneyimlerimi, kendini keşfetmem için rehberlere dönüştürüyor” dedi. “Reality TV’deki yolculuğumdan doktor, anne olma maceralarıma ve aradaki her şeye kadar her şeyi dahil ediyorum.”

Jennifer Dunphy’nin izniyle

Halk sağlığı doktoru, deneyimlerinin diğer okuyucuların benzer durumlarla karşılaştıklarında kendilerine nasıl bakacaklarını öğrenmelerine yardımcı olacağını umuyor.

“Özünde, bu kitap yetkilendirmeyle ilgili – okuyucularımın güçlendirilmesiyle ilgili,” diye açıkladı. “İzleyicilerime dünyayı değiştirebileceklerini – en büyük zorlukların üstesinden gerçekten cesaretle gelebileceklerini ve ödün vermeden kendi şartlarına göre bir hayat yaşayabileceklerini söylemek istedim.”

Bana Ne Yapacağımı Söyleme şimdi ön siparişe açıldı. Özel bir alıntı için okumaya devam edin:

En iyi çabalarımıza ve niyetlerimize rağmen, hayatın gerçekleşmesi için yer bırakmamız gerekiyor. Çünkü olacak. Büyük, mucizevi, trajik, ürkütücü, dağınık ve beklenmedik.

Benim karakterim [on The Hills] uygun olanı şekillendirecek kadar esnek, ancak yine de zamanı geldiğinde atılacak kadar kolaydı. Ekranda sevimli bir “karakter” haline getirilecek kadar gösterilmedim ama olmamı istedikleri her şeye dönüştürülecek kadar havalandım. Bir sese veya hikayeye sahip olacak kadar popüler değil, ancak o sırada amaçlarına hizmet eden her şeyi manipüle edecek kadar popüler. Kanat-kız, erkek arkadaş hırsızı, hiçbir fikri olmayan arkadaş. Her ne işe yaradıysa, değil mi? Önemli değil, değil mi? Olana kadar.

Dünyaya olayların böyle olmadığını, bunun benim kim olduğumu temsil etmediğini veya hangi sahnelerin tamamen uydurma olduğunu söyleyecek bir platformum yoktu. Hem oyuncular hem de ekip arkadaşlarım olduğunu düşündüğüm insanlar tarafından tamamen gafil avlanmış hissettim.

Açık parmaklı sandaletlerimden ve çıplak bacaklarımdan sadece birkaç santimetre uzakta, etrafımda keskin cam parçaları parıldadı. … İşte o zaman durumun gerçekten ne kadar ciddi olduğunu anladım; sahte medyanın fiziksel sonuçları vardı. Artık görmezden gelemezdim. Bu sahte realite TV bölümünün etkileri, uluslararası ölçekte gerçek bir duygusal zarara ve fiziksel tehlikeye dönüşüyordu.

Peki, kendinizi güçsüz hissetmek ve ölüm tehditleri almak size nasıl güven veriyor ve başarıya götürüyor?

Durumun sonuçlarıyla tek başıma başa çıkmak zorunda kaldığımda ne kadar güçlü olduğumu fark ettim. Sadece kendim ve yakın arkadaşlarımın desteğiyle kamuoyu aleyhime dönmüşken, bu tür desteklerin önemli olan tek destek olduğunu öğrendim.

Sesim de titrediği için güçlükle konuşabiliyordum. Seyircideki herkesin benim için üzüldüğünü söyleyebilirim, sanki “Sorun değil” demek istermiş gibi ama o anda kendimi sakinleştirmek için yapabileceğim hiçbir şey yoktu.

Diğerleri, önlerindeki gerçek kişi yerine televizyondaki bir karakteri yargılıyormuş gibi geldi. Sesim yokmuş gibi hissettim ve bununla nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiye almak için gidecek kimsem yoktu. Gücümün olmadığına gerçekten inandım. Modern bir gaslighting şekliydi.

Artık kendimi ortaya koymaktan korkmuyorum. İşimi yargılayan, eleştiren veya olumsuz yorum yapan insanlardan korkmuyorum. Denemekten ve kaybetmekten korkmuyorum. Yabancılar tarafından sevilme bağımlısı değilim (genellikle geçicidir), yabancılar tarafından beğenilmemeye de karşı değilim (genellikle de geçicidir).

Başkalarının sizin hakkınızdaki görüşleri, kendiniz hakkında doğru olduğunu bildiğiniz şeyler hakkındaki düşüncelerinizi asla etkilememelidir. Bu basit görünebilir, ama değil. Bütün hayatım, bana bir şeyleri yapamayacağımı söyleyen insanlarla doluydu. Ne yazık ki, büyük hayaller kurduğunuzda, çok az insan size yapabileceğinizi söyler.

Gücümüze ve değerimize sahip çıkma konusunda kararlı olmalıyız. Tersine ne kadar inanmak istesem de, deneyimlerim bana birçok kişinin, gücün ve kurumun üstü kapalı veya açık bir şekilde gücümüzün bir kısmını elimizden alacak, uyum sağlamamızı ve aynı çizgide olmamızı, ortalama kalmamızı sağlayacak şekilde konumlandığını gösterdi. . Bu sinsi etkiyi her gün görüyorum. Maaş görüşmelerinde kendilerini savunurken karşı tarafı rahatsız eden genç kadınlardan özür dilediklerini gördüğümde bunu görüyorum. Bunu, annelerin, topluluklarının onlara her şeyi yapamayacaklarına dair söylediklerine gerçekten inandıklarını fark ettiğimde görüyorum. Bunu, çok fazla potansiyele sahip insanların sürekli olarak satırları renklendirdiğini fark ettiğimde görüyorum çünkü bu güvenli ve tanıdık ve “iyi davranıyor” olarak algılanmak istiyorlar.

Bazı insanlar kitaplarını yazmak, o küçük işletmeyi, podcast’i veya blogu başlatmak için ilhamın, o milyon dolarlık fikrin, o motivasyonun gelmesini hayatlarının yarısında beklediler. Çoğu zaman hiç gelmez.

Ortak bir kalıba uymamak insanları rahatsız edebilir çünkü insanlar öngörülebilirliği ve etiketleri sevme eğilimindedir.

En zor zorlukların zihnimizde kendimiz için yarattığımız zorluklar olduğuna inanıyorum. Sıradan bir hayat yaşamayı ama her zaman hayal kırıklığına uğramayı, hayalleriniz doğrultusunda 80 saatlik bir çalışma haftasında çalışmaktan çok daha zorlayıcı olarak görüyorum.

Bir karar vermiyorsanız, o zaman her zaman bir şey ya da başka biri vardır.

Çoğu insan hem finansal istikrar hem de esneklik ister, ancak çoğu insan aynı zamanda bu ikisinin gerçek dünyada birbirini dışladığını düşünür. Size bunun doğru olmadığını söylemek için buradayım. Biraz doğru değil ve ikisine de sahip olamayacağınızı düşünen biri, yeterince yaratıcı düşünmüyor demektir.

Durup bir şeyi hatırlamanı istiyorum: Sen harikasın. Sınırsız gücünüz var. Bu dünyadaki göreviniz, sınırsız gücünüze sahip çıkmaktır.

Genellikle daha derin varsayımları gün ışığına çıkarmak istemiyoruz, bu yüzden gerçek, daha acı verici temel inancı (daha derin önyargı) saklamaya devam etmek için sindirilmesi daha kolay (kısmen doğru olabilir) bir şeyler uyduruyoruz. Daha derin önyargı, bahanenin ve yüzeysel önyargının altındadır – incittiğinde onu vurduğunuzu bilirsiniz. istediğin bu. Kırılganlığı güce çevirerek bu çirkin inancı güzelleştirebiliriz.

İdeal benliğiniz olmak, mükemmel olmakla ilgili değil, öldüğünüzde olmak istediğiniz kişi olmaya yaklaşmakla ilgilidir. O kişinin de hayatın önünüze çıkardığı tüm şeylerle uğraşması gerekir ve bazen ideal benliğiniz olmak, ilk etapta doğru yolda olmaktan çok, sizi yoldan çıkaran şeylerle nasıl başa çıktığınızla ilgilidir.

Us Weekly’nin ücretsiz günlük haber bültenine kaydolun ve en sevdiğiniz ünlüler, TV şovları ve daha fazlasıyla ilgili son dakika haberlerini veya özel hikayeleri asla kaçırmayın!

Gerçek amacınıza doğru küçük adımlar atmak, bir rahatlama duygusu ve muazzam bir “doğruluk” duygusu uyandırmalıdır. Yola çıktığınızda bileceksiniz; genellikle, sizi mutlulukla tatmin edecek şekilde ve aynı zamanda bir görev duygusunu yerine getiriyormuşsunuz gibi, en iyi benliğiniz olmaya zorlandığınızı hissedersiniz. Bu şüphe götürmez. Evde gibi hissettiriyor.