Çocuklara Bedenleri Öğretmek: OB-GYN ve Annemden İpuçları

• Üç çocuk annesi olarak, çocuklarla bazı konuşmalar yapmanın zor olduğunu biliyorum.
• Çocuklar akran baskısıyla karşı karşıya kalacak ve zor durumlarda gezinmek zorunda kalacak.
• İşte her ebeveyne çocuklarıyla konuşmasını önerdiğim beş sağlık konusu.

Bizim işimiz ebeveynlerimizden çok daha zor – orası kesin. 2023’te ebeveynliği yönlendirmek, sosyal medya ve internetin ortaya çıkmasıyla birlikte çocuklarımız farklı baskılar ve risklerle karşı karşıya kaldığından, benzersiz zorluklarla birlikte geliyor. Hepimiz, bu dünyanın önlerine çıkardığı her şeyi üstlenmeye hazır, uyumlu çocuklar yetiştirmek istiyoruz.

Çocuğunuz siz olmadan zor sosyal durumlarla ve akran baskısıyla karşılaşacaktır. Risk alacaklar ve hata yapacaklar. Siz orada değilken risk alma konusunda karar verebilmeleri için hazırlıklı olmalarını istiyorsunuz. Çocuğunuzla zor veya hassas konuları tartışırken kendi rahatsızlığınızı aşmanız gerekir.

Zor şeyler hakkında konuşmaktan kaçınmak, çocuğunuzun bunlara maruz kalmasını engellemez, ancak durumlar ortaya çıktığında onu hazırlıksız bırakır. Rahatsız edici olabilir, ancak arkadaşlarından ve sosyal medyadan bilgi alacaklarını bildiğiniz için onlara doğru bilgi verin.

Bir anne ve kadın doğum uzmanı olarak her ebeveynin bu beş konuyu çocuklarıyla konuşması gerektiğini düşünüyorum.

kendini kabul

Kendinizi sevmek ve kabul etmek zor olabilir. Küçük çocuklar vücut boyutlarının ve şekillerinin bilincindedir. Ve toplum, genellikle genç bir kişinin benlik duygusuna ve esenliğine zarar verebilecek ulaşılamaz güzellik standartlarına değer verir.

Çocuklarınıza bebekken kendilerini ve içinde bulundukları bedeni sevmeyi öğretmeye başlamalı ve bu kavramları çocukluk boyunca pekiştirmelisiniz.

İzin ve gizlilik

Bu sadece gençler için bir kavram değil. Ebeveynler çocuklara vajina, penis, testisler, göğüsler ve meme uçları gibi uygun terimleri kullanarak özel bölgeleri öğretmelidir. Özel bölgelerine kimlerin dokunup görmesine izin verilip verilmediğini ve yapmak istemedikleri bir şeyi yapmaya zorlandıklarında ne yapmaları gerektiğini onlara hatırlatın.

Çocuklar büyürken ve keşfederken mahremiyeti tanıtın. Tuvalete gitmek, duş almak, anne-babanın duş aldığını görmek ve özel bölgelerine dokunmak gibi şeyleri özel olarak yapmaları gerektiğini onlara hatırlatın.

Çocuklarınıza erken yaşta rıza göstermeyi ve rıza almayı öğretin. Rızanın verilip alınabileceği kavramını keşfedin. Çocukların saç fırçalama, kucaklama veya gıdıklama gibi fiziksel etkileşimler sırasında kendi bedenleriyle rıza gösterme ve alma alıştırması yapmasına izin verin. Size durmanızı söylerlerse hemen durun ve neden durduğunuzu gözden geçirin.

Ergenlik ve dönemler

İlk kez adet görmeyle ilgili çok fazla korku ve beklenti var. Büyük gün gelmeden çok önce konuşarak ve keşfetmeleri için dönem ürünleri satın alarak çocukların hazırlandığından emin olun.

Semptomları açısından neyin normal olduğunu bilmeyebilirler, bu nedenle kanamanın ne kadar ağır olduğu ve krampların ne kadar kötü olduğu hakkında konuşun. Onları gerektiği gibi adet ürünleri satın almaya götürün. Okulda olması ihtimaline karşı sırt çantalarına ped, külot ve fazladan bir pantolon içeren bir “regl çantası” koyun.

Sosyal baskı riskleri

Olmayacağına veya olmaması gerektiğine ne kadar inanmak istesek de, tüm çocuklar zor zorluklarla karşılaşacaktır.

İstenmeyen gebelik ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar da dahil olmak üzere seksin yaşamı değiştiren risklerini anlamaları zorunludur. Bunun okulda baştan sona öğretileceğini veya bir başkasının bunu öğretmekle iyi iş çıkaracağını düşünmeyin.

Sigara içmenin ve uyuşturucu kullanmanın sağlık risklerini ve yasal sonuçlarını gözden geçirmek de önemlidir. Utanç ve yargılamadan kaçınmaya çalışın ve gerçekler ve bilim hakkında konuşun.

Seks ve özçekimler

Çocuğunuzun kendi telefonu olur olmaz, cinsel içerikli mesajlaşma ve sosyal medyanın risklerini tartışın. Sevdikleri biri onları istese veya paylaşmayacağına söz verse bile çıplak fotoğraflarını çekmemeleri gerektiğini ve biri onlara uygunsuz bir mesaj gönderirse ne yapacaklarını bilmeleri gerekir.

Onlara internette yabancılarla etkileşim kurmanın tehlikelerini öğretmek, onlara gerçek hayatta yabancılarla baş etmeyi öğretmek kadar önemlidir. Hem ebeveynlerin hem de çocuklarının gözden geçirip üzerinde anlaştıkları bir sözleşme yazmanızı tavsiye ederim.

Ne kadar rahatsız edici olsa da, çocuğunuzun vücutlarını ve karşılaşacakları riskleri anlamasına yardımcı olmak sizin işinizdir – başka kimsenin değil – böylece kendilerine nasıl bakacaklarına dair kendi kararlarını verebilirler. Erken ve sık sık sohbet edin ve sorularını dürüstçe ve doğrudan yanıtlayın. “Vajinalar Hakkında Konuşmalıyız” adlı kitabım, bazı zor sohbetleri başlatmak için harika bir kaynak.

Yeni ebeveynlik alanında olmamıza rağmen, düşünceli rehberliğiniz çocuklarınızı günümüzün karmaşık dünyasına hazırlayacaktır.

Allison K. Rodgers, Illinois Doğurganlık Merkezlerinde çalışan ve “Vajinalar Hakkında Konuşmamız Gerekiyor” kitabını yazan, çift kurulu sertifikalı üreme endokrinologu ve kadın doğum uzmanıdır. Güvenilir, kanıta dayalı üreme sağlığı bilgileri sağlamak için sosyal medyayı kullanıyor. Kocası ve üç çocuğuyla Chicago dışında yaşıyor. Onu Instagram ve TikTok @dr.allison.rodgers’da takip edebilirsiniz.